Veelgestelde vragen – Frequently Asked Questions

Beginners kunnen maximaal twee proeflessen volgen.

Nee, zorg dat je 5 minuten voor aanvang van de les op de mat staat.

Ja, je kan voor één dag €10,00 betalen, waarmee je zoveel lessen kunt volgen als je wilt die dag.

Ja, voor bezoekers is een maandelijkse betaling mogelijk.

Een standaard, witte, basic keikogi (ook kimono of judopak genoemd) in katoen volstaat, zolang er geen merkreclame op voorzien is. Er zijn verschillende merken met adecuaat materiaal.

Je kan een keikogi aanschaffen in een sportwinkels of in een martial art speciaalzaak.

Wil je wat meer specifieke, traditionele uitrusting, dan zijn er verschillende webshops in Japan waar je materiaal kan bestellen. De leraars of sempai van de dojo kunnen je hierover meer informatie geven.

Nee, we voorzien geen keiko-kleding.

Nee, we voorzien geen huur keiko-gi. 

Ja, dat kan, maar een witte keiko-gi heeft de voorkeur. 

Voor een schone en hygiënische trainingsomgeving gebruik je voor elke les een propere en frisse keiko-gi. Als je keiko-gi geurloos en zichtbaar schoon is, mag je hem opnieuw gebruiken.

Ja, bij Antwerpen Aikikai wordt een hakama gedragen vanaf de graad van 3e kyu. Volg de gewoontes van de dojo. 

Bij Antwerpen Aikikai mag je een donkerblauwe (of indigo) of zwarte hakama dragen.

De stof mag katoen of teteron (polyester-katoen) zijn. Katoen is traditioneler, maar moeilijker in onderhoud en de indigo kleur geeft de eerste maanden sterk af.

Een teteron hakama is gemakkelijker te onderhouden en geeft geen kleur af.

Bij Antwerpen Aikikai kan je oefenwapens lenen tijdens de training. Je moet dus niet onmiddellijk je eigen set oefenwapens aanschaffen.

De meeste leden willen graag na enige maanden een eigen set aanschaffen. Er zijn verschillende types en kwaliteiten.

Het type bokken en jo die we aanraden is een standaard bokken in shirakashi hout en een standaard jo (127,6 cm lang, 24 mm (8 bu) doorsnede in shirakashi hout.

Je kan dit aanschaffen in een gespecialiseerde martial art shop of in een Japanse webwinkel. Spreek gerust een sempai of leraar aan voor meer informatie hierover.

Nee, in principe moet je op de mat blijven tot de les is afgelopen.

Als je om wat voor reden dan ook eerder weg moet, laat dit dan van tevoren weten aan de instructeur.

Groet in seiza naar voren (shomen). 

Ga terug naar dezelfde ingang waar je binnenkwam, groet naar voren, en verlaat dan de dojo.

We organiseren trainingen van een uur, waardoor er voldoende pauzes zijn om te drinken. Indien omstandigheden het vereisen, kan een leraar nog bijkomende drinkpauzes inlassen. Indien iemand nood heeft om te gaan drinken tijdens de training dan is dat geen probleem. Je kan altijd de toestemming vragen aan de leraar om de tatami even te verlaten.

In Antwerpen Aikikai hebben we de gewoonte voor elke oefening te wisselen van partner. Als je geen partner hebt voor een specifieke oefening, ga je naar een duo dat (of groep die) samen traint, groet staande, zeg “onegaishimasu” of “Kan ik meetrainen?” en voeg je bij hen.

Nee, het maken van video’s is niet toegestaan tijdens de les. Het maken van foto’s (stilstaande beelden) is ook niet toegestaan tijdens de les, behalve als vooraf toestemming is verkregen van Antwerpen Aikikai.

Ja, doe mee aan de schoonmaak op een positieve manier. We stellen het zeer op prijs als je meehelpt met het opruimen van de dojo voor de training.

Ja, maar enkel als de les nog niet is begonnen.

Je kunt je hakama op de mat opvouwen na elke les. We raden je aan om dit aan de achterkant van de dojo te doen om anderen die aan het afkoelen zijn niet te storen en om de ingang niet te blokkeren. Indien je tussen lessen door je hakama opvouwt, let er dan alstublieft op klaar te zijn voor de volgende les start.

Wanneer de instructeur vooraan lesgeeft, concentreer je dan op zijn instructies in seiza.

Je mag 10 minuten voor aanvang van de les de tatami betreden om op te warmen en je mag 10 minuten na de les op de tatami blijven om af te koelen. Als je door omstandigheden te laat toekomt in de les, wacht dan gezeten in seiza aan de rand van de tatami tot de instructeur je de toestemming verleent om de les te vervoegen.

Nee, we voorzien geen accommodatie.

Nee, we hebben geen wasmachine-faciliteiten beschikbaar voor leden.

Nee, als algemene regel geldt dat sokken of tabi (Japanse traditionele sokken) niet zijn toegestaan.

Indien je toch om een bepaalde (medische) reden schoeisel dient te dragen gelieve dit dan eerst af te stemmen met de leraar.

Nee, verwijder ringen, oorbellen, piercings, kettingen, horloges en andere sieraden voor de les.

Nee, houd je nagels schoon en kort om jezelf en je partners geen pijn te doen.

Er zijn verschillende trainingsvormen.

Een typische training begint met mentale voorbereiding en een fysieke opwarming. Daarna worden technieken met één of meerdere partners ingeoefend, waarbij om beurt een techniek uitgevoerd of ondergaan wordt.

We oefenen met een respectvolle, vriendschappelijke attitude en op een veilige manier. We willen ons niet bewijzen naar elkaar toe, maar elkaar ondersteunen en helpen om beter te worden in onze aikido beoefening. Een respectvolle houding en correcte etiquette ondersteunen een vriendschappelijke en veilige training.

Aikido beoefenen is een continu proces. Hoe langer je oefent, hoe meer diepgang je ontdekt. Er is geen specifiek doel of eindpunt. Je leert diverse vaardigheden en technieken beter uit te voeren naarmate je langer oefent.

Aikido technieken hebben een zekere technische moeilijkheid en het vereist doorzettingsvermogen om ze onder de knie te krijgen. Tijdens dat proces leer je diverse vaardigheden en werk je aan je conditie, fysieke en mentale controle, aggressiebeheersing en zelfvertrouwen.

Ja, je kunt elke les observeren. Kom bij voorkeur naar de dojo voordat de les begint.

Ja, doe je schoenen uit en laat ze achter voor de tatami. Doe ook je jas, muts, sjaal, handschoenen en zonnebril uit.

Normale kledij is oké. Je hoeft geen keiko-gi (oefenuniform) te dragen.

Ja, je kunt sokken dragen tijdens kengaku.

We hebben een zitbank aan de zijkant van de tatami die je kunt gebruiken. Zit in een goede houding.

Ja, dat kan, maar vermijd veelvuldig komen en gaan dat de les zou kunnen verstoren. 

Nee, het maken van foto’s en/of video’s is niet toegestaan.

Gelieve je te onthouden van het volgende:

Een mobiele telefoon gebruiken – Praten/chatten – Kijken met je kin rustend op je hand(en) – Gedrag/acties/bewegingen die de beoefenaars of de les hinderen.

Neen.

Nee, in het algemeen hebben we geen dergelijk systeem in onze dojo.

Nee, we voorzien geen beursprogramma.

Ja, die is inbegrepen in je abonnement.

Ja, stel gerust je vragen.

We accepteren cash, je kan ook payconiq voor smartphones gebruiken.